Le circuit training est un cours collectif limité à un petit groupe d’élèves et spécialment conçu pour les femmes! Il est fonctionnel et travaille autant le cardio comme le renforcement.

Pourquoi conçu spécialement pour les femmes?

Et bien, il y a des exercices plus indiqués et intéressants pour le corps féminin que d’autres. Cela ne veut pas dire qu’il y a des exercices interdits, mais on va privilégier ou adapter certains exercices.

Ce cours est donné par une physiothérapeute et coach médicale, c’est pour cela que chaque exercices est adapté aux besoins et antécedents de l’élève. Il est donc pour tous les niveaux!

Il est indiqué et même recomandé en post partum, vu que la physio est aussi spécialisée dans rééducation du périnée!

Le cours ce déroule les mardis soir à 18h. Il est à 25.- , sans abonnement, vous payez que quand vous venez, et avec une ordonnance médical il est remboursé par votre assurance de base.

Motivée? Inscrivez-vous directement sur le site, si la plage horaire n’est pas disponible c’est que le cours est complet, mais réservez déjà votre place pour la semaine suivante.