Ai-je besoin d’un coaching médical ou sportif?
Le coaching médical va vous aider à reprendre l’activité physique de façon adaptée, à vos antécédents, douleurs, à votre posture et objectifs ou tout simplement à vous aider à garder la forme dans vos activités du quotidien, comme au travaille, les randos du dimanche ou…
Qu-est-ce la Diastase et quels sont les problèmes associés ?
La diastase ou diastasis abdominal est une distension de la ligne blanche qui se situe entre les muscules abdominaux grand droit. Comment elle peut se distendre ? Tout simplement avec un élargissement de l’abdomen. Qui peut-être dû à : Grande prise de poids abdominale Grande…
Les Chaînes musculaires
Un muscle ne fonctionne jamais seul! Un mouvement articulaire est toujours réalisé par une chaîne musculaire (un groupe musculaire). Lors d’un mouvement , on aura quelques muscles qui vont participer directement dans le mouvement et d’autres à la stabilité de ce mouvement. Ces chaînes musculaires…
Le Dry needling
Le dry needling ou ponction séche est le traitement des points douloureux avec une aiguille. Cette méthode consiste à planter une aiguille très fine et sans médicaments, directement dans une contracture ou dans un point trigger. C’est donc un complément à la thérapie manuelle et…
Les Trigger Points
Les points Trigger sont des petites boules ou des bandes dures qui se forment au niveau des fibres musculaires. Ces points Trigger existent chez tout le monde, mais ils peuvent être actifs ou pas. Quand ils sont actifs, cela peut provoquer des douleurs locales ou…
Rééducation périnéale
La rééducation périnéale est un traitement en physiothérapie de l’appareil uro-génital, (uro-gynécologie), il a pour but de traiter principalement le plancher pelvien (le périnée).
Le Crochetage
Drôle de nom , pour une technique de physiothérapie… Cette technique est aussi connue par fibrolyse diacutanée, par crochetage myofascial ou simplement “crochetage”. Il est prouvé qu’il existe une altération du tissu conjonctif lié à par exemple une immobilisation, une cicatrisation ou même dû à…
Les Chaînes musculaires
Un muscle ne fonctionne jamais seul! Un mouvement articulaire est toujours réalisé par une chaîne musculaire (un groupe musculaire). Lors d’un mouvement , on aura quelques muscles qui vont participer directement dans le mouvement et d’autres à la stabilité de ce mouvement. Ces chaînes musculaires…
Le Dry needling
Le dry needling ou ponction séche est le traitement des points douloureux avec une aiguille. Cette méthode consiste à planter une aiguille très fine et sans médicaments, directement dans une contracture ou dans un point trigger. C’est donc un complément à la thérapie manuelle et…
Le Crochetage
Drôle de nom , pour une technique de physiothérapie… Cette technique est aussi connue par fibrolyse diacutanée par crochetage ou simplement “crochetage”. Il est prouvé qu’il existe une altération du tissu conjonctif lié à par exemple une immobilisation, une cicatrisation ou même dû à des…
