Ai-je besoin d’un coaching médical ou sportif?
Le coaching médical va vous aider à reprendre l’activité physique de façon adaptée, à vos antécédents, douleurs, à votre posture et objectifs ou tout simplement à vous aider à garder la forme dans vos activités du quotidien, comme au travaille, les randos du dimanche ou…
Low Pressure Fitness
Je viens vous présenter la méthode Low Pressure Fitness! Le LPF est une méthode de renforcement de la ceinture abdominale qui travaille la posture, la respiration et le système nerveux. C’est une des seules méthodes prouvée efficace dans le traitement des diastases. Elle est aussi…
Rééducation périnéale
La rééducation périnéale est un traitement en physiothérapie de l’appareil uro-génital, (uro-gynécologie), il a pour but de traiter principalement le plancher pelvien (le périnée).
Rééducation périnéale
La rééducation périnéale est le traitement physiothérapeutique de l’appareil uro-génital, ( uro-gynécologie). A pour but de traiter principalement le plancher pelvien (le périnée).
Et si vos douleurs de dos venaient du ventre?
Parfois, les douleurs peuvent se ressentir sur une région qui diffère du vrai problème. C’est ce qu’on appelle une douleur projetée. Cela peut arriver avec notre dos. Nous pouvons ressentir des douleurs, mais le vrai problème n’est pas forcément ou que à ce niveau. Notre…
