Les Trigger Points

Les points Trigger sont des petites boules ou des bandes dures qui se forment au niveau des fibres musculaires. Ces points Trigger existent chez tout le monde, mais ils peuvent être actifs ou pas. Quand ils sont actifs, cela peut provoquer des douleurs locales ou irradiantes avec un trajet précis.

Un Trigger s’installe en général dû à des mauvaises postures, à un mauvais « usage » du muscle ou encore par des mouvements répétitifs. Ce point va être constamment solicité et n’aura pas de répit. Cela va provoquer un manque de vascularisation locale, une grande fatigue musuclaire et le muscle sera de moins en moins efficace et douloureux.  

Le thérapeute formé en point Trigger va savoir exactement où il se situeet si c’est lui qui provoque vos douleurs.

De suite, il pourra appliquer des techniques locales (pression, étirements, massage profond,aiguilles…) , afin de « désactiver » ce point Trigger et rétablir un bon fonctionnement musculaire.